Η ύλη του βιβλίου συμπυκνώνει τη μακρόχρονη εκπαιδευτική πείρα και τις γνώσεις του ΠΟΙΑΘ στα πανιά, τη θάλασσα και το σκάφος. Με περισσότερες από 560 σελίδες και με τη βοήθεια 800 σκίτσων και φωτογραφιών, μέσα στο βιβλίο παρουσιάζονται απλά και κατανοητά όλες οι απαραίτητες γνώσεις που θα πρέπει να έχουν σήμερα οι ιστιοπλόοι αλλά και γενικότερα οι κυβερνήτες σκαφών αναψυχής.
Η ύλη που επιλέχθηκε έχει διαμορφωθεί έτσι ώστε να μπορεί να διαβαστεί εύκολα και ξεκούραστα από αρχάριους ιστιοπλόους, χωρίς πολλή θεωρία και μακροσκελείς αναφορές. Όσο προχωράει όμως παρακάτω, αρχίζει να απευθύνεται και σε πιο έμπειρους κυβερνήτες, αφού εμπλουτίζεται από προχωρημένες και σύγχρονες γνώσεις σε πολλά θέματα. Το περιεχόμενο αυτής της δουλειάς καλύπτει την ύλη των μαθημάτων που διδάσκονται στις σχολές ιστιοπλοίας ανοικτής θαλάσσης του ΠΟΙΑΘ, στα τμήματα αρχαρίων, προχωρημένων και αγωνιστικών και περιλαμβάνει τις εξής ενότητες:
Ονοματολογία Σκάφους και Εξοπλισμού
Ναυτικοί Όροι, Ναυτικοί Κόμποι
Ναυτιλία
Αεροδυναμική, Κέντρα Ιστιοφορίας
Ναυπηγικοί Παράγοντες
Τριμάρισμα Πανιών
Διεθνής Κανονισμός Αποφυγής Συγκρούσεων στη Θάλασσα
Αγκυροβολία - Χειρισμοί Σκάφους
Επικοινωνία, Ναυτική Μετεωρολογία
Καταστάσεις Κινδύνου και Ανάγκης
Ναυτιλιακά Έγγραφα - Ναυτικό Δίκαιο
Πρώτες Βοήθειες