Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 50€
%ce%92%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%af%ce%b1
ΒΟΥΛΙΜΙΑ:ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΔΙΕΞΟΔΟΣ Ή ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΑΔΙΕΞΟΔΟ

ΒΟΥΛΙΜΙΑ:ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΔΙΕΞΟΔΟΣ Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΑΔΙΕΞΟΔΟ

Συναισθηματική διέξοδος ή συναισθηματικό αδιέξοδο; 90 αλήθειες για να την αντιμετωπίσετε

The Emotional Eater's Book of Inspiration: 90 Truths You Need to Know to Overcome your Food Addiction

Συγγραφέας: ΝΤΑΝΟΦΣΚΙ ΝΤΕΠΙ

Κωδικός: #BK198381
Εκδόσεις: ΦΥΤΡΑΚΗΣ
Έτος έκδοσης: 2009
Διαστάσεις: 13 x 20 εκ.
ISBN: 978-960-535-601-9
Αριθμός σελίδων: 296

Δείτε την περιγραφή

Προσφορά Αρχική τιμή: 14,93€
greekbooks.gr: 5,00€
Κερδίζετε: 9,93€ (67%)
Διαθεσιμότητα: Αποστολή σε 1-2 εργάσιμες ημέρες - Υπό την προϋπόθεση αποθέματος από τον εκδότη
Προσθήκη στο καλάθι Προσθήκη στην wish list

Περιγραφή

Η Ντέμπι Ντανόφσκι ζύγιζε περίπου εκατόν πενήντα κιλά. Δοκίμασε διάφορες δίαιτες, αλλά κατέληξε εξουθενωμένη και δυστυχισμένη. Μόλις, όμως, συνειδητοποίησε το συσχετισμό μεταξύ της τροφής και των συναισθημάτων, μπόρεσε να ξεπεράσει την εξάρτησή της από την τροφή και να χάσει το περιττό βάρος.
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους είναι η άρνηση. Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα δικά σας διατροφικά ψεύδη με τις ενενήντα θεμελιώδεις αλήθειες, όπως:

- Δεν πρόκειται να χάσετε ούτε ένα γραμμάριο βάρους μιλώντας
γι' αυτό.
- Η δίαιτα δεν είναι ανταγωνιστικό σπορ.
- Δεν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας τα συναισθήματά σας.

Θίγοντας τις κοινές προκλήσεις τις οποίες αντιμετωπίζει οποιοσδήποτε πασχίζει με την ψυχογενή βουλιμία, η Ντέμπι Ντανόφσκι σας προσφέρει τα όπλα που χρειάζεστε για να ελέγξετε τα συναισθηματικά αίτια που σας ωθούν στο φαγητό.

Γράψτε τη δική σας κριτική