Ένα μοναδικό εγχειρίδιο, με εκπληκτική εικονογράφηση και αναλυτικές οδηγίες, τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους, σχετικά με τη Γιόγκα, τις «σχολές» της και τις ασκήσεις που αναζωογονούν την ψυχή.