Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι βασισμένο στην πρωτοποριακή έρευνα του Roger Corder για τις αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στις διατροφικές συνήθειες αλλά και στον τρόπο ζωής μας, προκειμένου να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα. Κι αν επιπλέον θέλετε να χάσετε βάρος, μην ανησυχείτε. Ακολουθώντας τις διατροφικές συνήθειες που σας προτείνει ο καθηγητής του Ερευνητικού Ινστιτούτου William Harvey, η σιλουέτα των ονείρων σας μπορεί να γίνει πραγματικότητα! Ανακαλύψτε πώς η καθημερινή κατανάλωση κρασιού –με μέτρο πάντα– μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της καλής υγείας και ποιες συγκεκριμένες ποικιλίες εξασφαλίζουν τα μέγιστα δυνατά οφέλη για τον οργανισμό σας. Μάθετε για τα συστατικά του κόκκινου κρασιού –φυσικές χημικές ουσίες ή πολυφαινόλες– που προστατεύουν από τις καρδιαγγειακές παθήσεις, το διαβήτη, την άνοια και συγκεκρι - μένες μορφές καρκίνου. Ενσωματώστε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές με πολύτιμες πολυφαινόλες. Οι συνηθισμένες μέχρι σήμερα διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να έχουν ήδη σημάνει συναγερμό για τον οργανισμό σας· κάντε κάτι όσο προλαβαίνετε! Ακόμη, πενήντα γευστικές και εύκολες συνταγές σε ένα διατροφικό πρόγραμμα δύο εβδομάδων για να ξεκινήσετε ένα νέο, υγιεινό τρόπο ζωής! Πιείτε εις υγείαν κόκκινο κρασί και αλλάξτε τη ζωή σας προς το καλύτερο!