Το βιβλίο αυτό είναι μία εξαίρετη προσπάθεια συγκέντρωσης πολλών συνταγών για νηστίσιμα φαγητά. Για την ακρίβεια περιλαμβάνει 300 πλήρεις συνταγές και πιο συγκεκριμένα για λαδερά και μη φαγητά, συνταγές με λαχανικά όσπρια, σόγια θαλασσινά κ.α. Οι συνταγές αυτές χαρακτηρίζονται από μεγάλη φαντασία και ευρηματικότητα, είτε παραδόθηκαν από τις μεγαλύτερες γενεές, είτε δημιουργήθηκαν από τη γνωστή σε όλους μας Βέφα Αλεξιάδου.