Σε αυτό το βιβλίο ο karl Menninger μελετά σε βάθος τα αρνητικά συναισθήματα των ανθρώπων για να βρει από που πηγάζουν και να δώσει λύσεις. Είναι ένα βιβλίο που αφορά τον καθένα μας. Ένα κείμενο που θα μας δώσει τα όπλα για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας -και κατά συνέπεια και τους άλλους- και να ζήσουμε μια πιο ήρεμη και ευχάριστη ζωή.