Το βιβλίο αυτό σκοπεύει να δημιουργήσει, σε κάθε αναγνώστη, την ικανότητα να ερμηνεύει επιστημονικά το γιατί αισθάνεται, σκέφτεται, αντιλαμβάνεται και ενεργεί με τον τρόπο που τον χαρακτηρίζει και, εφόσον το επιθυμεί, να μπορεί να παρεμβαίνει, να ρυθμίζει δηλαδή τις συνθήκες του ώστε να αλλάζει αυτά τα ψυχολογικά φαινόμενα. Αντί να αποδίδει τη συμπεριφορά στις υποθετικές, μυστηριώδεις δραστηριότητες του νου, το βιβλίο περιγράφει πώς το κάθε ψυχολογικό φαινόμενο μπορεί να κατανοηθεί μέσα από τη μακροπρόθεσμη αλληλεπίδραση του βιολογικού οργανισμού με τα φυσικά γεγονότα της ζωής του (τα χαμόγελα, τα χαστούκια, τις γεύσεις, τα θεάματα, τους ήχους κ.λπ.), τα προϊόντα της δικής του συμπεριφοράς, που του προκαλούν διέγερση και συναισθήματα και που αλλάζουν την πιθανότητα να δράσει ξανά με τον τρόπο που τα επέφερε. Για ψυχολόγους, εκπαιδευτικούς, ειδικούς υγείας και άλλους επαγγελματίες που είναι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση συνθηκών με στόχο την ανάπτυξη ή τη βελτίωση της συμπεριφοράς των άλλων, το βιβλίο αποτελεί μια ολοκληρωμένη εισαγωγή σε μια ερμηνεία της προέλευσης της συμπεριφοράς βασισμένη στην πειραματική ανάλυση, με άμεσες και αποτελεσματικές εφαρμογές στο χώρο τους. Είναι όμως ένα βιβλίο που ενδιαφέρει ευρύτερα τον κάθε αναγνώστη επειδή προσφέρει μια πραγματικά διαφορετική, ενδιαφέρουσα και πρακτικά ωφέλιμη κατανόηση του εαυτού του, επειδή τον εισάγει σε μια ψυχολογία συνεπή με τις φυσικές και τις βιολογικές επιστήμες, που, όπως αυτές, εμπλουτίζει την επαφή του ανθρώπου με το φυσικό κόσμο.