ο μυαλό μας δουλεύει είκοσι τέσσερεις ώρες το εικοσιτετράωρο. Σκεπτόμαστε συνέχεια. Η ποιότητα των σκέψεών μας καθορίζει την ποιότητα της ζωής μας. Πολλές φορές κολλάμε, δεν μπορούμε να προχωρήσουμε, να πάμε παραπέρα, εξαιτίας των σκέψεων που μας ταλανίζουν. Πολλές από αυτές τις βασανιστικές σκέψεις δεν είναι παρά ένα είδος κόμπου του μυαλού, είναι έμμονες ιδέες και πεποιθήσεις, που μας προκαλούν πόνο, βάσανα, αποκλεισμό, ασφυξία, αγωνία θανάτου…
Τους περισσότερους απ’ αυτούς τους νοητικούς κόμπους που έχουμε όλοι, συνήθως τους λύνουμε μόνοι μας, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο…
Αλλά υπάρχουν και νοητικοί κόμποι που μας περιορίζουν και μας φέρνουν ψυχικό βάρος και απόγνωση για μεγάλο χρονικό διά­στημα.
Σε αυτό το βιβλίο, αγαπητέ αναγνώστη, θα αναλύσω τους 30 πιο συχνούς κόμπους που όλοι έχουμε ή θα έχουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Σου δίνω τους τρόπους μέσω των οποίων μπορείς να ξεκολλήσεις, να σκεφθείς διαφορετικά, να δεις το πρόβλημα από άλλη οπτική γωνία, και έτσι να μπορέσεις να λύσεις τον γόρδιο δεσμό του εαυτού σου.

Ελπίζω ότι το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει να σκεφθείς και να δεις τις καταστάσεις διαφορετικά, ώστε να επιτύχεις τη μεγαλύτερη δυνατή πνευματική ηρεμία. Διότι το απόλυτο δεν υπάρχει!

Μπερνάρντο Σταματέας