Facebook Pixel

ΟΔΗΓΟΣ ΗΡΕΜΙΑΣ – ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΖΩΗΣ

ARNOLD SARAH JANE/ ΑΡΝΟΛΝΤ ΣΑΡΑ ΤΖΕΙΝ
Ειδική Τιμή 9,90 € was 10,99 €
SKU
BK329527
Αποστολή σε 2-5 εργάσιμες ημέρες - Υπό την προϋπόθεση αποθέματος από τον εκδότη
Κοιμηθείτε σωστά, ξεκουραστείτε όσο χρειάζεστε και βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας!
Οι εκδόσεις Η Τέχνη της Ζωής παρουσιάζουν με χαρά στο ελληνικό κοινό τη σειρά της best-seller συγγραφέως, Dr. Sarah Jane Arnold, με τις Πρακτικές Συμβουλές Ζωής. Στο βιβλίο «Οδηγός Καλού Ύπνου» η συγγραφέας εξερευνά τις διεργασίες που συμβαίνουν στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε και τον αντίκτυπό τους στην καθημερινότητά μας, προσφέροντας μια σειρά από συμβουλές για να εκμεταλλευόμαστε το χρόνο του ύπνου στο έπακρο. Ένας συνοπτικός οδηγός για Καλό Ύπνο που θα σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε στα προβλήματα ύπνου και θα σας επιτρέψει να ξεκουράζεστε σωστά. Από τη διατροφή και την άσκηση, μέχρι το υποκείμενο στρες και το εργασιακό άγχος, η Δρ Άρνολντ θα σας βοηθήσει να πετύχετε ιδανικές συνήθειες ύπνου, ώστε να αισθάνεστε ξεκούραστοι και παραγωγικοί την ίδια στιγμή και συνέχεια. Με εξειδικευμένες γνώσεις, συμβουλές τρόπου ζωής, προσιτές ασκήσεις και τεχνικές, αποτελεί έναν απαραίτητο μίνι οδηγό για βελτιωμένο ύπνο και μεγαλύτερη ευεξία κατά τη διάρκεια της ημέρα
Περισσότερες Πληροφορίες
ΣυγγραφέαςARNOLD SARAH JANE/ ΑΡΝΟΛΝΤ ΣΑΡΑ ΤΖΕΙΝ
ΕκδότηςΟΞΥ
Barcode9786185427504
ISBN978-618-5427-50-4
Σελίδες128
Έτος παραγωγής2022
ΜεταφραστήςΠΑΙΖΗ ΜΑΡΙΑ
Ημερομηνία κυκλοφορίας16 Μαΐ 2022
ΔιαθεσιμότηταΑποστολή σε 2-5 εργάσιμες ημέρες - Υπό την προϋπόθεση αποθέματος από τον εκδότη
Γράψτε τη Δική σας Αξιολόγηση
Αξιολογείτε:ΟΔΗΓΟΣ ΗΡΕΜΙΑΣ – ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΖΩΗΣ
Η Βαθμολογία σας
Back to Top