Γιατί μας κυριεύει αυτό το απελπιστικό
συναίσθημα και πώς μπορούμε
να το ξεριζώσουμε από μέσα μας.

Κατάθλιψη! Μελαγχολία! Η αρρώστεια της εποχής της αφθονίας!
Ποιές είναι άραγε οι ρίζες της σοβαρής αυτής κατάστασης που μας
στέλνει στα Τάρταρα της ύπαρξης; Γιατί ενώ ζούμε σε μια προηγμένη
δυτική κοινωνία που δίνει στον άνθρωπο όλες τις ευκαιρίες της ζωής του,
απογοητευόμαστε, κλεινόμαστε στον εαυτό μας και δεν θέλουμε να δούμε κανέναν;
Πού εδράζονται οι ψυχολογικές ρίζες της κατάθλιψης, αυτής της τόσο
επικίνδυνης κατάστασης που μας κλέβει την τόσο σύντομη ζωή μας πάνω στη γη;
Πάψε να είσαι επικριτικός απέναντι στον εαυτό σου και αποδέξου τον επιτέλους!
Είναι ο μόνος που έχεις!
 
Ένα ακόμη εξαιρετικό βιβλίο του Πολ Χοκ
που σου δίνει όλα τα στοιχεία που χρειάζεσαι
για να νικήσεις τη μελαγχολία απλά και μόνο
με τον τρόπο που προσεγγίζεις τη ζωή.