ΜΗ ΣΟΥ ΚΛΕΒΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ: Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΣΤΙΒΙΛ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ ΤΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

ΜΗ ΣΟΥ ΚΛΕΒΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ: Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΣΤΙΒΙΛ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ ΤΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΣ ΛΕΜΦΙΚΗΣ ΜΑΛΑΞΗΣ

Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΣ ΛΕΜΦΙΚΗΣ ΜΑΛΑΞΗΣ

ΦΥΛΛΑ ΕΛΙΑΣ

ΦΥΛΛΑ ΕΛΙΑΣ

ΜΗ ΣΟΥ ΚΛΕΒΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ: Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΣΤΙΒΙΛ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ ΤΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Στην καθημερινότητά μας υπάρχει πληθώρα καταστάσεων που μας κλέβουν τον ύπνο, αν και συχνά δεν το συνειδητοποιούμε. Διαφορές με τον προϊστάμενο ή με τους συναδέλφους, εργασιακή αστάθεια, οικονομικές δυσκολίες, άλυτα προβλήματα με συγγενείς ή φίλους, καθώς και κακές καθημερινές συνήθειες που δυναμιτίζουν τη νυχτερινή ανάπαυση.

Μετά την παγκόσμια επιτυχία της Μεθόδου Εστιβίλ που βοήθησε αναρίθμητους γονείς να μάθουν στα παιδιά τους να κοιμούνται σωστά, το πρακτικό αυτό βιβλίο μαθαίνει σ’ εμάς τους ενηλίκους πώς να απενεργοποιούμε το στρες και το άγχος, ώστε να πετυχαίνουμε έναν αναζωογονητικό ύπνο που μας επιτρέπει να αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά και να είμαστε πιο ενεργητικοί και αισιόδοξοι στη ζωή μας.

Ακολουθώντας τους κανόνες του εγχειριδίου αυτού, θα καταφέρουμε να έχουμε πλήρη ανάπαυση, ώστε να είμαστε πιο ξύπνιοι στη διάρκεια της μέρας. Με αυτό ως σκοπό, το Μη σου κλέβουν τον ύπνο προσφέρει λύσεις απλές και αποτελεσματικές για να αποδίδουμε στην εργασία μας, γιατί «κοιμάμαι καλά σημαίνει δουλεύω καλά, και το να δουλεύω καλά είναι εγγύηση για την επιτυχία».

was 11,50 € Ειδική Τιμή 10,35 €
SKU
BK284619

Στην καθημερινότητά μας υπάρχει πληθώρα καταστάσεων που μας κλέβουν τον ύπνο, αν και συχνά δεν το συνειδητοποιούμε. Διαφορές με τον προϊστάμενο ή με τους συναδέλφους, εργασιακή αστάθεια, οικονομικές δυσκολίες, άλυτα προβλήματα με συγγενείς ή φίλους, καθώς και κακές καθημερινές συνήθειες που δυναμιτίζουν τη νυχτερινή ανάπαυση.

Μετά την παγκόσμια επιτυχία της Μεθόδου Εστιβίλ που βοήθησε αναρίθμητους γονείς να μάθουν στα παιδιά τους να κοιμούνται σωστά, το πρακτικό αυτό βιβλίο μαθαίνει σ’ εμάς τους ενηλίκους πώς να απενεργοποιούμε το στρες και το άγχος, ώστε να πετυχαίνουμε έναν αναζωογονητικό ύπνο που μας επιτρέπει να αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά και να είμαστε πιο ενεργητικοί και αισιόδοξοι στη ζωή μας.

Ακολουθώντας τους κανόνες του εγχειριδίου αυτού, θα καταφέρουμε να έχουμε πλήρη ανάπαυση, ώστε να είμαστε πιο ξύπνιοι στη διάρκεια της μέρας. Με αυτό ως σκοπό, το Μη σου κλέβουν τον ύπνο προσφέρει λύσεις απλές και αποτελεσματικές για να αποδίδουμε στην εργασία μας, γιατί «κοιμάμαι καλά σημαίνει δουλεύω καλά, και το να δουλεύω καλά είναι εγγύηση για την επιτυχία».

Περισσότερες Πληροφορίες
Καλλιτέχνης Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Συγγραφέας ΔΡ.ΕΣΤΙΒΙΛ ΕΔΟΥΑΡΔΟ
Πρωτότυπος Τίτλος Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Σκηνοθεσία Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Εκδότης ΠΑΤΑΚΗΣ
Παραγωγή Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Παραγωγοί Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Σελίδες 264
Μεταφραστής ΔΗΜΗΤΡΟΥΚΑ ΑΓΑΘΗ
Εικονογράφος Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Συνθέτης Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Παίζουν Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Συμμετέχουν Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Έτος παραγωγής Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Διάρκεια Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Αριθμός DVD Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
DVD Rating Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Format Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Τραγούδια Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Εικόνα Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Γλώσσα Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Ήχος Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Καταλληλότητα Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Δισκογραφική Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Υπότιτλοι Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
ISBN 978-960-16-5837-7
Ημερομηνία κυκλοφορίας 6 Δεκ 2015
Διαθεσιμότητα Κυκλοφορεί. Αποστολή σε 1-2 εργάσιμες ημέρες
Ήχος Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Εικόνα Μ/Δ Μή Διαθέσιμο
Γράψτε τη Δική σας Αξιολόγηση
Οι αξιολογήσεις είναι διαθέσιμες σε όλους, αλλά μόνο οι εγγεγραμένοι χρήστες μπορούν να δημοσιεύσουν τη γνώμη τους για το προϊόν. Αν θέλετε να δημοσιεύσετε μία αξιολόγηση, παρακαλώ, συνδεθείτε ή δημιουργήστε ένα λογαριασμό