Πρόκειται για έναν οδηγό:
-Ολιστικής ιατρικής
-Εναλλακτικής & συμπληρωματικής θεραπευτικής
-Πνευματικής αναζήτησης
-Σωματικής άσκησης
-Πολεμικών τεχνών
-Χαλάρωσης
-Υγιεινής διατροφής.