Η φημισμένη φυσιοθεραπεύτρια, Τερέζ Μπερτερά, σας διηγείται την προσωπική και
επαγγελματική της εμπειρία και σας προτείνει μια αντι-γυμναστική. Δεν πρόκειται
βέβαια γα τις βασανιστικές ασκήσεις που βλέπουν το σώμα σαν μέσο για να
φέρει "το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα". Πρόκειται για κινήσεις του σώματος που η
ίδια τις ονομάζει "προετοιμασία". Με εικονογράφηση των ασκήσεων.